
Жареная камбала по-корейски
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
4 порции1. Подготовить все ингредиенты.
2. Рыбу нарезать на стейки, обсушить кусочки на бумажном полотенце, затем равномерно посыпать их солью и убрать в холодильник минимум на 30 минут (можно на ночь).
3. Измельчить чеснок, лук нарезать колечками.
4. Обвалять рыбу в крахмале.
5. В сковороде разогреть 80 мл растительного масла и обжарить их на среднем огне в течение 5–7 минут с одной стороны, до золотистого цвета.
6. Затем перевернуть кусочки, убавить огонь до минимального и жарить под крышкой около 10 минут. Снять крышку, снова увеличить огонь и обжарить рыбу до хрустящей корочки. Снять с огня.
7. В отдельной сковороде разогреть оставшееся растительное масло и обжарить на нем чеснок в течение минуты.
8. Убавить огонь, добавить воду, соевый соус, мед и хлопья чили. Довести до кипения.
9. Добавить в соус зеленый лук, помешать в течение 30 секунд, снять с огня и добавить кунжутное масло.
10. Полить камбалу соусом и подавать, украсив кунжутом.