Карп, запеченный в духовке

Карп, запеченный в духовке

5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
709 ккал
Белки
98.4 грамм
Жиры
32.1 грамм
Углеводы
6.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Карп
2 штуки
Лимон
1 штука
Петрушка
2 веточки
Укроп
2 веточки
Зеленый лук
4 стебля
Соль с травами
1 столовая ложка
Инструкция приготовления1 час

1. Для приготовления карпа в духовке подготовить рыбу: промыть, обсушить.

2. Помыть и обсушить зелень и лимон.

3. Рыбу очистить от чешуи.

4. Вскрыть брюхо и вынуть внутренности.

5. Вымыть рыбу и положить на противень, застеленный пергаментом.

6. Нарезать лимон кружочками.

7. Подготовить порционно зелень и лимон для каждой рыбы.

8. Рыбу надрезать диагонально.

9. Посолить снаружи и внутри.

10. Поперчить.

11. Начинить рыбу зеленью и лимоном.

12. Накрыть фольгой.

13. Поставить в духовку на 45-50 минут при температуре 180 градусов.

14. Затем снять фольгу и держать рыбу в духовке до образования румяной корочки (примерно 10 минут).

15. Подготовить рыбу для подачи, разрезать пергамент или поддеть лопаткой.

16. Карп в духовке готов. Готовую рыбу разложить на блюда для подачи.

Так можно готовить любую рыбу, но предпочтительно живую, такую как карп, сазан, пиленгас и др. Главное, чтобы рыба была достаточно жирная. Если рыба мороженая, то перед приготовлением разморозить ее при комнатной температуре.