Караси в сметане

Караси в сметане

5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
602 ккал
Белки
57.8 грамм
Жиры
34.6 грамм
Углеводы
16.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Карась
4 штуки
Репчатый лук
4 головки
Укроп
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Нарезать лук полукольцами, мелко нарезать укроп.

3. Карасей почистить, удалить жабры, тщательно промыть.

4. Сделать несколько глубоких диагональных надрезов с двух сторон тушки до хребта, это поможет размягчить мелкие кости в процессе тушения.

5. Посолить рыбу внутри и снаружи.

6. Каждого карася обвалять в муке.

7. В большой сковороде разогреть масло и обжарить на сильном огне рыбу с двух сторон до золотистой корочки. Выложить на тарелку.

8. В той же сковороде обжарить лук до мягкости.

9. На лук выложить карасей. Залить рыбу сметаной, разведенной 2-3 столовыми ложками воды. Добавить перец и лавровый лист. Довести до легкого кипения, убавить огонь до минимального, накрыть крышкой и тушить 30-40 минут.

10. За 5 минут до готовности добавить укроп.

11. Подавать карасей в сметане горячими.

Рецептом своей мамы Валентины Александровны с нами поделился шеф-повар ресторана «Dr. Живаго» Артем Мухин.