Пикатта из камбалы

Пикатта из камбалы

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
425 ккал
Белки
39.4 грамм
Жиры
23.1 грамм
Углеводы
12.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Бульон
120 мл
Каперсы
1 столовая ложка
Лимон
2 штуки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут

1. Подготовить все ингредиенты для блюда из камбалы. Разогреть духовку до 100 градусов.

2. Из одного лимона выжать сок, второй разрезать на четвертинки. Измельчить петрушку и каперсы.

3. В одной миске взбить яйца с солью и молотым перцем. В другую миску высыпать панировочные сухари.

4. Обсушить рыбное филе бумажными полотенцами. Сначала окунуть в яйца, затем обвалять в сухарях.

5. Разогреть большую сковороду на среднем огне. Сбрызнуть рыбу с одной стороны большим количеством оливкового масла и выложить на сковороду масляной стороной вниз. Жарить 5 минут. Далее сбрызнуть оливковым маслом верхнюю сторону рыбы и перевернуть филе. Жарить еще 5 минут.

6. Переложить рыбу на противень и отправить в духовку, пока готовится соус.

7. В той же сковороде растопить сливочное масло, добавить лимонный сок, белое вино, бульон, соль и перец по вкусу. Довести до кипения.

8. Варить соус на сильном огне, пока жидкость не уменьшится наполовину, около 5 минут. После этого добавить каперсы и снять соус с огня.

9. Выложить на тарелку рыбное филе, полить соусом.

10. Подавать пикатту из камбалы, посыпав петрушкой и украсив долькой лимона.

Можно использовать рыбный, куриный или овощной бульон.