
Сладкая запеканка из батата с маршмеллоу
5
1 час 30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
292 ккал
Белки
4.1 грамм
Жиры
9.3 грамм
Углеводы
50.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийБатат
1,5 кг
Коричневый сахар
100 г
Сливочное масло
90 г
Ванильный экстракт
½ чайные ложки
Корица
½ чайные ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Маршмеллоу
100 г
Инструкция приготовления1 час 30 минут
1. Подготовить все ингредиенты для сладкой запеканки из батата. Разогреть духовку до 190 градусов.
2. Батат очистить и крупно нарезать.
3. Положить батат в кастрюлю с кипящей водой. Варить до мягкости около 15 минут.
4. Слить воду из кастрюли. Размять батат вместе с коричневым сахаром, сливочным маслом, корицей и ванильным экстрактом.
5. Добавить соль и перец по вкусу.
6. Смазать форму для выпечки оставшимся сливочным маслом.
7. Переложить пюре из батата в форму.
8. Сверху посыпать маршмеллоу.
9. Запекать 25 минут или пока зефир не станет золотистым.
10. Подавать запеканку из батата с маршмеллоу теплым к чаю, кофе или какао.