
Тушеные куриные котлеты с фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
1 порция1. Для приготовления домашних куриных котлет подготовить основные продукты.
2. Фасоль измельчить при помощи блендера и выложить в миску.
3. Добавить фарш.
4. Добавить к котлетной смеси панировочные сухари.
5. Вымесить все вместе тщательно, добавить соль и снова перемешать фарш для котлет.
6. Мокрыми руками сформировать котлеты и обжарить их на растительном масле.
7. Обжаренные с двух сторон до полуготовности котлеты снять и выложить в тарелку. Повторить так со всем имеющимся фаршем.
8. Когда все котлеты будут обжарены, выложить их на ребро в ту же сковороду.
9. Добавить лук.
10. И приправу.
11. Залить водой.
12. Тушить на небольшом огне до готовности.
13. Проверить готовность, проколов котлету (сок будет прозрачным).
14. Котлеты готовы. Разложить порционно с гарниром и подать к столу.