
Тефтели из фарша в томатном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
4 порции1. Сухой хлеб или булку перетереть в крошку.
2. Лук очистить, нарезать мелко. Сковороду разогреть, сбрызнуть маслом. Когда масло разогреется, выложить лук. Обжарить его до золотистого цвета.
3. Сухари залить теплым молоком. Оставить набухать на 5-10 минут.
4. Фарш выложить в большую миску. Добавить к нему набухшие сухари.
5. Добавить пережаренный лук.
6. Посолить фарш для тефтелей.
7. Поперчить.
8. Фарш для тефтелей хорошо перемешать.
9. Скатать из фарша шарики. Обвалять их в муке.
10. В сковороде (промыть после жарки лука) разогреть масло и выложить тефтели.
11. Обжарить тефтели со всех сторон до румяной корочки.
12. Обжарить томатную пасту на растительном масле в течение 1 минуты.
13. Влить бульон и перемешать.
14. Выдавить чеснок в томатную заливку для тефтелек. Добавить соль и сахар, довести до кипения.
15. Переложить в кастрюлю с томатным соусом обжаренные тефтели, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 10–15 минут.
16. Мелко нарезать любую зелень.
17. Положить зелень в кастрюлю к тефтелям. Тушить еще 5 минут.
18. Тефтели в томатном соусе готовы. Подавать с любым гарниром.