
Куриная грудка с болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
2 порции1. Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления курицы с болгарским перцем.
2. Лук нарезать полукольцами.
3. Грудку нарезать средними кубиками, примерно по 2 см.
4. Посолить и поперчить грудку.
5. Перец болгарский нарезать кубиками. Помидор тоже нарезать кубиками.
6. Смешать сметану с водой (если сметана густая), посолить, поперчить и всыпать муку. Очень хорошо перемешать, чтобы не было комочков.
7. Лук и перец бросить на разогретую с маслом сковороду. Обжарить.
8. Как лук обжарится, добавить в сковороду помидор, нарезанный кубиками.
9. Курочку отдельно пожарить до золотистой корочки. Стараться не пересушить, не надо держать долго.
10. Выложить грудку к овощам. Перемешать и недолго потомить.
11. Соус вылить в сковороду, уменьшить огонь и потушить примерно 10 минут.
12. Куриную грудку с перцем подавать с любым гарниром.