ПП-лепешка
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
516 ккал
Белки
28.2 грамм
Жиры
41.5 грамм
Углеводы
6.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЛьняная мука
70 г
Куриное яйцо
4 штуки
Оливковое масло
50 мл
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Розовая гималайская соль
½ чайные ложки
Молотый сушеный чеснок
½ чайные ложки
Молотый черный перец
щепотка
Инструкция приготовления30 минут
1. Для приготовления ПП-выпечки подготовить необходимые ингредиенты. В глубокую миску всыпать муку.
2. Добавить разрыхлитель.
3. Добавить сушеный чеснок и перец.
4. Посолить.
5. Вбить куриные яйца.
6. Добавить масло.
7. Тщательно вымесить тесто.
8. На противне, застеленном пекарской бумагой, сформировать лепешки, смочив руки холодной водой.
9. Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
10. Дать немного остыть и подавать ПП-лепешки.
ПП-выпечка для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. В составе — льняная мука и оливковое масло, полезно и малокалорийно.