ПП-сырники с геркулесом без муки
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
683 ккал
Белки
55.0 грамм
Жиры
40.4 грамм
Углеводы
21.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииТворог
200 г
Сахар
2 столовые ложки
Соль
на кончике ножа
Куриное яйцо
1 кг
Пшеничная мука
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Овсяные хлопья
3 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. Для приготовления ПП-сырников подготовьте ингредиенты. В творог насыпьте сахар.
2. Добавьте соль.
3. Измельчите геркулес.
4. Геркулес пересыпьте в творог.
5. Взбейте яйцо.
6. Перелейте в миску.
7. Перемешайте до однородности.
8. Припылите стол мукой и сформируйте сырники.
9. Хорошо разогрейте сковородку с растительным маслом и выложите сырники.
10. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки. Сырники готовы. Подавайте с любимым вареньем или сметаной.