Сырники в микроволновке
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
539 ккал
Белки
43.2 грамм
Жиры
28.7 грамм
Углеводы
27.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияТворог
180 г
Куриное яйцо
1 штука
Рисовая мука
2 столовые ложки
Ванильный сахар
щепотка
Сахар
по вкусу
Соль
щепотка
Грецкие орехи
20 г
Мед
1 чайная ложка
Инструкция приготовления20 минут
1. В глубокой миске соединить творог и яйцо.
2. Пробить блендером до однородной массы.
3. Добавить немного ванильного сахара.
4. Добавить щепотку соли.
5. Добавить сахар по вкусу.
6. Добавить рисовую муку и перемешать венчиком.
7. Вылить тесто в силиконовые формочки.
8. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты.
9. Грецкий орех натереть на мелкой терке.
10. Сырники в микроволновке готовы. Полить перед подачей медом и посыпать тертым орехом.