Салат из свеклы
0
20 минут + 1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
203 ккал
Белки
6.7 грамм
Жиры
9.9 грамм
Углеводы
23.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСвекла
2 штуки
Соленые огурцы
2 штуки
Чернослив
70 г
Грецкие орехи
50 г
Чеснок
2 зубчика
Греческий йогурт
1 банка
Инструкция приготовления20 минут + 1 час
1. Для приготовления салата из свеклы подготовить ингредиенты. Свеклу обернуть в фольгу и запечь в течение 1-1,5 часа в духовке до готовности.
2. Чернослив обдать кипятком.
3. Натереть свеклу на крупной терке.
4. Огурцы нарезать мелким кубиком.
5. Чернослив также мелко нарезать.
6. Чеснок измельчить.
7. Грецкий орех измельчить.
8. Соединить все ингредиенты в глубокой миске.
9. Добавить греческий йогурт и хорошо перемешать.
10. Салат из свеклы готов. При подаче украсить измельченным грецким орехом.