Куриные бедра с горчицей

Куриные бедра с горчицей

5
50 минут + 1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
312 ккал
Белки
26.8 грамм
Жиры
22.1 грамм
Углеводы
2.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Майонез
2 столовые ложки
Горчица
1 чайная ложка
Соевый соус
2 столовые ложки
Хмели-сунели
1 чайная ложка
Инструкция приготовления50 минут + 1 час

1. Для приготовления куриных бедер с горчицей подготовить ингредиенты. В глубокую миску выложить 2 столовые ложки майонеза с небольшой горкой.

2. Добавить 1 чайную ложку горчицы.

3. Влить 2 столовые ложки соевого соуса.

4. Добавить хмели-сунели и смесь перцев.

5. Хорошо перемешать до однородной массы.

6. Куриные бедра обсушить бумажным полотенцем и добавить горчичный соус.

7. Хорошо обмазать мясо со всех сторон и оставить в холодильнике на 1-2 часа.

8. Выложить на противень, застеленный фольгой.

9. Запекать при температуре 180 градусов 40 минут до золотистой корочки.

10. Куриные бедра с горчицей готовы. Подавать с гарниром по вкусу.