
Домашние наггетсы
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
330 ккал
Белки
23.3 грамм
Жиры
20.0 грамм
Углеводы
12.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийКуриное филе
500 г
Куриное яйцо
2 штуки
Пшеничная мука
100 г
Соль
по вкусу
Панировочные сухари панко
по вкусу
Растительное масло
100 мл
Инструкция приготовления30 минут
1. Для приготовления домашних наггетсов подготовьте ингредиенты. Куриное филе нарезать на крупные кусочки.
2. В отдельной миске взбить 2 яйца.
3. Добавить соль по вкусу.
4. Кусочки курицы обмакнуть в яйцо.
5. В другой ёмкости смешать муку с солью.
6. В третью емкость насыпать панировочные сухари.
7. В сковороду щедро налить растительное масло и хорошо разогреть.
8. Сначала филе обвалять в муке, потом обмакнуть в яичную смесь.
9. И в завершение снова обвалять в панировочных сухарях.
10. Выложить филе в кипящее масло и жарить до готовности, периодически переворачивая.
11. Выложить на бумажное полотенце наггетсы, чтобы впиталось лишнее масло.
12. Домашние наггетсы готовы.