Согревающий чай
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
141 ккал
Белки
1.7 грамм
Жиры
0.6 грамм
Углеводы
32.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления5 минут
1. Для приготовления согревающего чая потребуются лайм, лимон, апельсин, яблоко и имбирь.
2. Отрезать пару кружочков лимона.
3. Нарезать лайм.
4. У яблока удалить сердцевину.
5. Нарезать тонкими пластинками.
6. Апельсин нарезать полукружочками и выложить в чайник.
7. Имбирь почистить и нарезать пластинами.
8. Выложить фрукты слоями и засыпать сахаром.
9. Залить горячей кипяченой водой, 70-80 градусов. Добавить ложку меда, когда чай немного остынет (до 40-50 градусов).
10. Согревающий чай готов.