Облепиховый чай с грушей
0
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
130 ккал
Белки
1.4 грамм
Жиры
0.5 грамм
Углеводы
32.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления5 минут
1. Для облепихового чая с грушей подготовить ингредиенты.
2. Грушу нарезать кружочками.
3. Нарезать кружочками апельсин.
4. В заварочный чайник высыпать черный чай.
5. Сверху выложить апельсин.
6. Выложить грушу.
7. Добавить облепиху.
8. Насыпать сахар.
9. Залить горячей кипяченой водой (60-80 градусов). После добавить ложку меда (40 градусов, не выше).
10. Дать настояться пару минут. Облепиховый чай с грушей готов.
Облепиховый чай содержит очень высокую концентрацию витамина С, а значит, в сезон простуд такой чай – незаменимая вещь. Если пить облепиховый чай раз в сутки, то возможность подхватить простуду сводится к минимуму.
Чтобы мед не потерял свои целебные качества, закладывайте его в конце, когда чай остынет до 40-50 градусов.