Омлет с помидором и базиликом
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
460 ккал
Белки
28.5 грамм
Жиры
36.1 грамм
Углеводы
4.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
4 штуки
Помидоры
1 штука
Колбаса
100 г
Сыр
50 г
Молоко
3 столовые ложки
Базилик
1 веточка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Помидор помыть и нарезать небольшими кубиками.
2. Колбасу нарезать некрупно.
3. На мелкой терке натереть сыр.
4. Разбить яйца в отдельную миску.
5. Вилкой взбить до однородности.
6. Посолить и поперчить по вкусу.
7. Влить молоко и еще раз взбить.
8. Помидоры с колбасой обжарить до мягкости на растительном масле.
9. Залить яичной смесью.
10. Помыть веточку базилика.
11. Добавить сыр, зелень и накрыть крышкой. Томить, пока омлет не схватится.
12. Омлет с помидором и базиликом готов.