Омлет с томатами и сыром в мультипекаре
0
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
216 ккал
Белки
16.0 грамм
Жиры
14.3 грамм
Углеводы
5.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
1 штука
Молоко
3 столовые ложки
Тертый сыр
1 столовая ложка
Помидоры
½ штуки
Соль
по вкусу
Приправы
по вкусу
Зеленый лук
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Для приготовления омлета в мультипекаре помидор нарезать кубиком.
2. Яйцо легонько взбить венчиком.
3. Посолить.
4. Добавить молоко. Взболтать. Добавить тертый сыр.
5. Добавить помидоры. Перемешать. Посыпать специями.
6. Панель мультипекаря смазать небольшим количеством масла.
7. Залить смесь в панели мультипекаря. Если помидор ляжет на дно, не страшно. Держите в мультипекаре омлет 3-5 минут в зависимости от мощности вашего гаджета.
8. Переложить омлет на тарелку. Посыпать мелко нарезанным луком или зеленью по желанию.
Мультипекарь – отличный помощник для приготовления простых и быстрых блюд без использования плиты и разогрева сковородок. Утренние завтраки, когда нет много времени на готовку, удобнее делать в мультипекаре. Даже дети среднего и старшего школьного возраста могут уже сами готовить себе несложные завтраки. Тем, кто помладше, можно утром помочь, нарезав овощи и потерев сыр.