
Суп со щавелем и шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
6 порций1. Подготовить все ингредиенты.
2. Подготовить овощной бульон: одну луковицу, морковь и стебель сельдерея крупно нарезать и залить водой. Довести до кипения, добавить один лавровый лист. Варить 30 минут.
3. Процедить готовый бульон через мелкое сито.
4. Нарезать оставшиеся лук и морковь, а также картошку и сельдерей кубиком.
5. Обжарить на растительном масле лук до прозрачности, добавить морковь и жарить до золотистого цвета.
6. Отдельно обжарить сельдерей на сливочном масле.
7. Мелко нарезать чеснок и кинзу.
8. Обработать щавель от стеблей и песка, крупно порубить.
9. В овощной бульон добавить лавровый лист, картошку, лук, морковь, сельдерей. Варить до готовности картофеля, посолить поперчить.
10. Добавить щавель, шпинат и кинзу, довести до кипения и снять с огня.
11. Добавить рубленый чеснок и дать настояться 10 минут.
12. Подавать суп со сметаной.