
Шакшука с ребрами барбекю и халапеньо
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
892 ккал
Белки
30.6 грамм
Жиры
76.6 грамм
Углеводы
18.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
3 штуки
Кинза
5 г
Сладкий перец
40 г
Помидоры
60 г
Репчатый лук
30 г
Томатная паста
15 г
Растительное масло
30 мл
Вода
50 мл
Соль
2 г
Сахар
6 г
Молотый кориандр
1 г
Инструкция приготовления40 минут
1. Подготовить все ингредиенты.Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Лук, сладкий перец и помидор нарезать средним кубиком.
3. Разогреть растительное масло, обжарить лук до прозрачности, затем добавить сладкий перец и помидор.
4. Ввести томатную пасту, соль, сахар, кориандр и зиру, хорошо прижарить пасту, после чего добавить воду. Тушить соус на слабом огне около 20 минут до насыщенного вкуса и нужной консистенции.
5. В чистой сковороде разогреть масло, аккуратно разбить 3 яйца и готовить на слабом огне около 1 минуты.
6. Сверху выложить соус, ребра и халапеньо. Запекать в духовом шкафу 4 минуты, продолжить приготовление на плите под крышкой, контролируя, чтобы желтки остались жидкими.
7. Готовую шакшуку украсить свежей кинзой и подать горячей.
Рецептом с нами поделился гастробар Pinch, г. Белгород.