Простой романтический завтрак к 14 февраля

Простой романтический завтрак к 14 февраля

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
907 ккал
Белки
52.2 грамм
Жиры
60.1 грамм
Углеводы
41.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Сыр
1 кусок
Специи
по вкусу
Соль
щепотка
Колбаса
4 куска
Помидоры
по вкусу
Редис
по вкусу
Апельсины
1 штука
Натуральный кофе
1 столовая ложка
Финики
3 штуки
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления25 минут

1. Приобретите заранее такую форму на любом маркетплейсе. Можно взять формочку для печений железную или силиконовую. Разогрейте хорошо сковороду, сбрызните маслом. Положите форму.

2. Яйцо разбейте в формочку. Если белок «убежал», не беда, потом вытекшее можно аккуратно отрезать. Не режьте сразу лишнее. Посолите.

3. Посыпьте яичницу в виде сердца любимыми приправами. Поставьте на маленький огонь и займитесь овощами и сыром.

4. Разрежьте редиску пополам, отрежьте уголком верхушку, чтобы получилась форма, похожая на сердце. Нарежьте редис на тонкие слайсы.

5. То же самое проделайте с помидором. Черри даже лучше. Если есть огурец, также его нарежьте. Если не получается, можно нарезать и простыми колечками.

6. Выложите на тарелку колбасу, редиску.

7. Готовую яичницу в виде сердца переложите вместе с формой на тарелку. Ножом аккуратно проведите по внутреннему краю, чтобы вынуть яичницу и не повредить ее.

8. Вырежьте из кусочка сыра сердце той же формочкой. Можно также взять кусочек тоста и вырезать сердце из него.

9. Положите сыр под яичницу. Выложите помидоры (у меня большие, немного водянистые, поэтому выкладываю их в самом конце).

10. Сделайте сок для любимой к 14 февраля. Разрежьте пополам апельсин.

11. Выдавите в соковыжималке.

12. Перелейте в стакан. Завтрак для любимой почти готов.

13. Разрежьте финики пополам.

14. Положите кусочек замороженного сливочного масла.

15. Посолите масло. Лучше крупной солью. Но и мелкая сойдет.

16. Выложите финики в блюдце.

17. Накройте завтрак. Подача очень важна в этот день. Примерный вид подачи на фото. Сделайте любимый кофе — завтрак ко Дню святого Валентина готов.

Этот завтрак готовится буквально из того, что есть в холодильнике. Главное тут – желание порадовать любимую девушку или мужчину (завтрак универсальный). Обычная яичница, овощи, сыр и нехитрый десерт, правильно оформленный и поданный, станет красивым комплиментом любимому человеку.