Овощная икра на зиму

Овощная икра на зиму

5
2 часа

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
2917 ккал
Белки
42.6 грамм
Жиры
203.4 грамм
Углеводы
249.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Соль с травами
1 столовая ложка
Инструкция приготовления2 часа

1. Подготовить продукты для варки овощной икры на зиму.

2. Перец помыть.

3. Перец нарезать соломкой и затем кубиками.

4. Выложить перец на сковороду и обжарить на растительном масле.

5. Готовый перец выложить в отдельную кастрюлю.

6. Морковь и лук очистить.

7. Лук нарезать кубиками.

8. Обжарить на масле до золотистого цвета.

9. Выложить в кастрюлю к перцу.

10. Морковь натереть на крупной терке.

11. Обжарить на растительном масле до полуготовности.

12. Выложить в кастрюлю с овощами.

13. Помидоры так же, как и остальные овощи, нарезать кубиками.

14. Обжарить на масле до полуготовности.

15. Выложить их в кастрюлю к остальным овощам.

16. Добавить перец горошком.

17. Добавить к овощной икре лавровый лист.

18. Посолить.

19. Добавить молотый перец.

20. Все перемешать и поставить тушить примерно на 5–10 минут.

21. Разложить овощную икру в стерильные банки.

22. Икру из овощей накладывать до самого горлышка.

23. Укупорить банки с икрой и оставить в перевернутом виде до полного остывания.

Эта икра на зиму из овощей готовится очень просто и быстро, несмотря на большое количество шагов. Овощная икра подойдет и как закуска, и как гарнир в холодное время года.
Самое сложное — нарезать овощи, но если есть комбайн, то все значительно упрощается и ускоряется. Помидоры могут быть красные, но тогда нужно выбрать твердые сорта. Количество овощей для этой овощной икры указано среднее, вполне можно варьировать его по вкусу. Масло использовать лучше обычное подсолнечное рафинированное, но стараться максимально уменьшить его количество при обжаривании овощей, в противном случае овощная икра получится жирной.