Круассан с красной рыбой
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
823 ккал
Белки
30.8 грамм
Жиры
55.1 грамм
Углеводы
43.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления5 минут
1. Для приготовления круассана на завтрак подготовьте все ингредиенты. Филе нарезать тонкими пластами.
2. Помыть листья салата.
3. Подготовить спелое авокадо.
4. Разрезать пополам.
5. Столовой ложкой отделить мякоть.
6. Нарезать тонкими слайсами авокадо.
7. Сбрызнуть авокадо лимонным соком.
8. Круассан разрезать пополам, не дорезая сантиметр до края.
9. Слоями выложить салат, авокадо и рыбу.
10. Круассан с красной рыбой готов.
Сытный, вкусный завтрак как для выходных, так и для будних дней. Рыба как источник белка, полезное масло авокадо и углеводы в виде круассана. А если вы хотите сделать ПП-рецепт завтрака, то возьмите цельнозерновой круассан.