Фрикадельки с овощами
0
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
661 ккал
Белки
49.3 грамм
Жиры
45.6 грамм
Углеводы
11.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииФарш из индейки
250 г
Говяжий фарш
250 г
Морская соль
по вкусу
Свежий перец
100 г
Вода
1 стакан
Томатная паста
70 г
Соус чили
1 чайная ложка
Лавровый лист
1 штука
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления20 минут
1. Для приготовления фрикаделек с овощами подготовить ингредиенты. Из фарша слепить фрикадельки или взять уже слепленные.
2. На сковороде разогреть масло, выложить фрикадельки.
3. Через 3 минуты перемешать.
4. Еще через пару минут выложить перец. Перемешать.
5. Посолить.
6. Добавить томатную пасту.
7. Добавить соус чили.
8. Перемешать и убавить огонь до среднего.
9. Влить воду и добавить лавровый лист.
10. Накрыть крышкой и тушить ещё около 10 минут, слегка убавив огонь.
11. Фрикадельки с овощами готовы. Переложить на блюдо и подавать.