Смузи с апельсином

1. Для приготовления смузи с апельсином помыть фрукты и овощи.

2. Яблоко очистить от кожуры.

3. Удалить цедру и косточки у апельсина.

4. Яблоко разрезать на 4 части и вырезать сердцевину.

5. Морковь почистить и нарезать на несколько частей.

6. Яблоки сложить в блендер.

7. Добавить морковь, апельсин и измельчить.

8. Добавить стакан воды и еще раз пюрировать.

9. Смузи по желанию процедить через сито.

10. Смузи с апельсином готов.