Горячий шоколад из молока, шоколада и какао
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
314 ккал
Белки
8.0 грамм
Жиры
10.8 грамм
Углеводы
44.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКакао-порошок
2 столовые ложки
Обезжиренное молоко
2 стакана
Горький шоколад
50 г
Тростниковый сахар
2 столовые ложки
Инструкция приготовления20 минут
1. Смешайте 2 столовые ложки какао-порошка с 2 столовыми ложками сахара.
2. Подогрейте молоко в сотейнике на среднем огне, добавьте в него мелко порезанный шоколад, помешивайте ложкой, пока он не растворится в молоке.
3. Когда шоколад растворится, всыпьте какао с сахаром. Тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
4. Горячий шоколад из молока, шоколада и какао готов. Подавать горячим.
Горячий шоколад – волшебный напиток. Он стимулирует выработку эндорфинов («гормонов радости») и, таким образом, улучшает настроение и помогает бороться со стрессом. А еще горячий шоколад улучшает память, внимание и стимулирует выработку нейронов.